На занятиях по Хатха-Йоге и медитации с поющими тибетскими чашами дается детальное объяснение базовых техник йоги, практика проходит в медитативном состоянии сознания. Используются музыкальные инструменты: тибетские поющие чаши, сансула и калимба, за счёт этого ум становиться спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее. Последовательность занятия включает в себя сукшма-вьяяма, базовые пранаямы, комплекс асан и шавасану под звуки сансулы.